Creatine 4-Pack

Creatine is een van de meest onderzochte en bewezen supplementen ter wereld. Het speelt een sleutelrol bij het aanmaken van ATP (Adenosine TriPhosphate), de directe energiebron van je spieren tijdens korte, intensieve inspanningen zoals sprinten of krachttraining.

De EFSA (European Food Safety Authority) heeft wetenschappelijk vastgesteld:
“Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, intensieve inspanningen, mits een dagelijkse inname van minimaal 3 g creatine.”

Elke tab bevat 1 gram creatine monohydraat gecombineerd met dextrose, voor snelle opname en maximale kracht. De frisse Blue Berry-smaak maakt het een heerlijke ‘snack’ die je makkelijk tussendoor kunt nemen. Dankzij het handige meeneemzakje heb je je dagelijkse portie altijd bij je.

Wat doet het?

• Spierkracht & Prestaties – Creatine versnelt de aanmaak van ATP, de direct brandstof van je spieren, waardoor je meer kracht en energie hebt tijdens je training.
• Herstel & Veerkracht – Vermindert spierpijn en ondersteunt sneller herstel na intensieve inspanning.
• Cognitieve ondersteuning – Geeft je hersencellen extra energie, vooral bij stress of weinig slaap.
• Vitaliteit op lange termijn – Helpt spiermassa behouden en ondersteunt je mobiliteit, ook op latere leeftijd.


Geen poeders, geen shakers, geen gedoe — gewoon een eenvoudige, snackbare tablet die je op elk moment van de dag kunt nemen. Handig. Effectief. Heerlijk. Dat is de kracht van First Creatine Dextrose Tabs.

Wist je dat spierkracht opbouwen niet draait om één groot moment, maar om dagelijkse, consistente inname van creatine? Daarom hebben wij het makkelijker gemaakt dan ooit. Elke First Creatine Tablet bevat 1 g creatine monohydraat met dextrose in een heerlijke bosbessen smaak.

Het geheim? Consistentie is de sleutel. Neem 5 tabletten verspreid over de dag om de aanbevolen dagelijkse dosis van 5 g te bereiken. Geen poeders, geen shaker, geen gedoe, neem gewoon een tablet wanneer het jou uitkomt, thuis, in de sportschool of onderweg.

Zo houd je je spieren verzadigd met creatine en ondersteun je kracht, herstel en prestaties, één eenvoudige tablet tegelijk.

Koel en droog bewaren.

Het effect van creatine komt voort uit dagelijks en consistent gebruik. Je spieren moeten verzadigd zijn met creatine voordat je de volledige voordelen ervaart. Daarom adviseert de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) een dagelijkse inname van 3–5 gram creatine monohydraat om de fysieke prestaties te verbeteren bij herhaalde, intensieve inspanningen.

Elke First Creatine Tablet bevat 1 g creatine monohydraat met dextrose. De aanbevolen hoeveelheid is 5 tabletten per dag (5 g creatine). Je kunt deze verspreid over de dag innemen, zodat je eenvoudig en gemakkelijk optimale creatine spiegels behoudt.

First Creatine Tablets worden geproduceerd in Europa en bevatten uitsluitend hoogwaardige, in het laboratorium geteste ingrediënten die voldoen aan de EU-normen. Creatine is een van de meest onderzochte en bewezen supplementen in sportvoeding, veilig, effectief en wereldwijd vertrouwd.

Waarschuwing: Niet geschikt voor kinderen. Alleen gebruiken zoals voorgeschreven. Koel en droog bewaren.